Mes non-négociables
Pendant longtemps, j’ai mis tout le monde en premier : les enfants, la maison, les obligations, le “to-do list” infini.
Et comme beaucoup de mamans… je passais toujours en dernier.
Aujourd’hui, ma réalité est différente, non pas parce que j’ai plus de temps, mais parce que j’ai décidé que mon bien-être n’était plus négociable. Ces rituels simples changent vraiment mon énergie, ma peau, ma digestion, mon humeur… et la façon dont je me présente au monde.
Voici ce que je fais chaque jour sans culpabilité
Mouvement doux
Je ne cherche pas la perfection, je cherche la constance.
Même 15 à 20 minutes, ça compte.
J’utilise l’application Melissa Wood Health depuis plus d’un an et j’adore !!!
Certains jours, je fais ma vibration plate : clique ici
Elle aide pour :
la cellulite
la circulation
le drainage lymphatique
l’énergie
les jambes lourdes
C’est un vrai “wake-up call” pour le corps.
Drainage + Glow Body Routine
Avant ma douche, je fais mon brossage à sec : clique ici
Ça stimule la circulation, aide à dégonfler et améliore la texture de la peau avec le temps.
Ensuite, j’applique mon Huile Luna : clique ici
Elle nourrit, raffermit, améliore l’élasticité et soutient la peau surtout postpartum.
Mon moment LED
Ensuite : mon masque LED : clique ici
10 minutes rien de compliqué !
Ça aide pour :
l’éclat
les rides
la texture de la peau
l’acné/hormonal
l’uniformité du teint
C’est littéralement un soin professionnel… à la maison !
Routine skincare simple mais intentionnelle
Je ne crois pas qu’il faut 12 étapes, je crois qu’il faut les bons produits, constants.
Voici les miens :
Huile nettoyante
Brume Crystal
Crème contour yeux
Crème régénérante
Tous disponibles ici → Skin Care
Ces produits m’aident pour :
la déshydratation
la sensibilité
l’inflammation
la barrière cutanée affaiblie
le teint terne
Résultat : une peau nourrie, régénérée, vivante !
Cette brosse pour le corps en sisal naturel est conçue pour prendre soin de ta peau au quotidien avec une routine simple et efficace. Utilisée en brossage à sec (sur peau sèche avant la douche), elle aide à stimuler, lisser et revitaliser la peau.
Bienfaits :
Élimine les cellules mortes pour une peau plus douce, plus lisse et éclatante
Active la circulation sanguine et le drainage lymphatique, favorisant l’élimination des toxines
Réduit l’apparence de la cellulite grâce à une meilleure oxygénation et tonicité de la peau
Apaise les tensions et détend les muscles, idéale pour démarrer la journée en légèreté
Mon expérience :
Depuis que je l’ai intégrée à ma routine, ma peau est plus ferme, plus lumineuse et je ressens une vraie sensation de légèreté après chaque brossage !!
Pour maximiser les bienfaits, utilise-le avec :
Cette huile pour le corps est riche et nourrissante, tout en restant légère : elle s’absorbe rapidement, ne laisse pas de film gras et laisse la peau douce avec un fini lumineux !
Ce que j’aime le plus ? Son odeur unique qui évoque un spa à la maison, avec une touche d’agrumes pour un moment de détente rien que pour moi !
Bienfaits :
Nourrit intensément grâce à l’avocat, au camélia et à l’églantier
Stimule le collagène et protège la peau grâce à l’infusion de Gotu Kola et ses antioxydants
Apaise et aide à traiter l’eczéma, la sécheresse et la rosacée
Hydrate, adoucit et rend la peau éclatante dès les premières applications
Idéale pour les massages du corps avec un Gua Sha en bois, pour maximiser fermeté et douceur
Pour maximiser les bienfaits, utilise-le avec :
Offrir à sa peau un soin professionnel à domicile grâce à la technologie Glow Core™, c’est juste magique. Avec ses 656 LED médicales et 6 modes ciblés, ce masque traite le visage en seulement 10 minutes par jour. Oui, 10 minutes pour un effet quasi pro !
Ce que ça fait vraiment :
Stimule le collagène pour une peau plus ferme et rebondie
Lisse les ridules et unifie le teint
Réduit les imperfections et ravive l’éclat naturel
Confort ultime : 50 % plus fin et ultra-ergonomique
Avec cet appareil, tu peux adapter ton soin LED selon tes besoins : anti-âge, éclat du teint, fermeté ou relaxation profonde. Chaque mode utilise une combinaison spécifique de longueurs d’onde et d’intensité lumineuse pour cibler les différents problèmes de peau efficacement.
Les combinaisons de lumières, comme Rouge + NIR, sont parfaites pour stimuler le collagène, améliorer l’élasticité et révéler un teint plus lumineux et uniforme.
Les modes individuels, comme Rouge seul ou Jaune seul, offrent un soin doux et ciblé, idéal pour une routine quotidienne rapide ou pour les peaux sensibles.
En résumé, avoir plusieurs modes LED te permet de personnaliser ton traitement beauté, que tu veuilles un soin intensif anti-rides ou simplement un boost quotidien pour une peau éclatante et revitalisée.
Chaque matin, je l’utilise en sirotant mon matcha et je sens déjà ma peau plus douce et tonifiée. C’est comme si j’avais mon esthéticienne personnelle à la maison, mais sans devoir prendre rendez-vous ni attendre. Le luxe ultime pour celles qui veulent une peau visiblement plus jeune, claire et lumineuse, sans complications.
Non remboursable
Pour maximiser les bienfaits, utilise-le avec :
