Pendant longtemps, j’ai mis tout le monde en premier : les enfants, la maison, les obligations, le “to-do list” infini.
Et comme beaucoup de mamans… je passais toujours en dernier.

Aujourd’hui, ma réalité est différente, non pas parce que j’ai plus de temps, mais parce que j’ai décidé que mon bien-être n’était plus négociable. Ces rituels simples changent vraiment mon énergie, ma peau, ma digestion, mon humeur… et la façon dont je me présente au monde.

Voici ce que je fais chaque jour sans culpabilité + Tout est à −20% sur ma boutique jusqu’à vendredi

Mouvement doux

Je ne cherche pas la perfection, je cherche la constance.
Même 15 à 20 minutes, ça compte.

J’utilise l’application Melissa Wood Health depuis plus d’un an et j’adore !!!
Tu peux utiliser mon code : MAMA5 si tu veux l’essayer : Clique ici

Et certains jours, je fais ma vibration plate : clique ici

Elle aide pour :

la cellulite
la circulation
le drainage lymphatique
l’énergie
les jambes lourdes

C’est un vrai “wake-up call” pour le corps.

Drainage + Glow Body Routine

Avant ma douche, je fais mon brossage à sec : clique ici
Ça stimule la circulation, aide à dégonfler et améliore la texture de la peau avec le temps.

Ensuite, j’applique mon Huile Luna : clique ici
Elle nourrit, raffermit, améliore l’élasticité et soutient la peau surtout postpartum.