Comment j’ai transformé mon ventre après mon accouchement naturellement
Après mon accouchement, j’avais l’impression que mon ventre ne m’appartenait plus. Gonflé, tendu, sensible… je ne me reconnaissais pas. Et honnêtement, je pensais qu’il fallait juste “accepter” que c’était fini. Jusqu’au jour où j’ai décidé d’en prendre soin autrement : avec de la douceur, de la constance et les bons outils.
Ma petite routine a tout changé :
✨ L’huile de corps pour nourrir, apaiser les vergetureset redonner de l’élasticité à la peau.
✨ Le body gua sha, pour activer la circulation, drainer en douceur et aider le ventre à se “réveiller”.
Chaque matin, je prenais 5 minutes pour appliquer quelques gouttes d’huile sur mon ventre, puis je massais doucement avec le body gua sha, toujours dans le sens des aiguilles d’une montre.
Ce geste tout simple a aidé mon ventre à dégonfler, se détendre et se reconnecter.
Mais surtout, il m’a permis de reprendre contact avec mon corps.
Ce n’est pas magique c’est une pratique pleine d’amour, que chaque maman mérite d’expérimenter !
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